Academias da cidade disponibilizam novos aparelhos  e modalidades de atividade física integradas à inteligência artificial

Assim como as rotinas de lazer, trabalho e comunicação são atravessadas pela tecnologia, a hora de se exercitar já é tomada por novos aparelhos e diferentes aplicativos que prometem acelerar resultados e otimizar treinos. Os nativos digitais (Millenials e Geração Z) são a maioria dos usuários fitness, compondo 80% do mercado, segundo a pesquisa Les Mills Global sobre o Consumidor Fitness. O setor deve evoluir para atender a essas crescentes expectativas de soluções integradas. Assim, algumas academias de São Paulo se transformam em verdadeiros hubs de inovação em busca de cativar esses clientes atentos às novidades fitness.

Na TecFit, rede de academias em operação desde 2017 com unidades nas zonas sul e oeste da capital, não existem pesos, supinos, esteiras ou demais aparelhos tão conhecidos por quem se exercita. Antes de começar a atividade física, o aluno veste um “traje de treino”, capaz de acionar simultaneamente cerca de 350 músculos. No geral, são recomendadas de uma a três sessões de 20 minutos, em dias alternados. Os movimentos que o professor propõe são semelhantes àqueles feitos em aparelhos, como agachamentos, movimento de braço junto ao peito e pernas jogadas para trás. Mas o estímulo muscular torna mais difícil de realizá-los, exigindo um esforço extra.

Exercícios com “traje de treino” da TecFit, em São Paulo.

Já o Instituto Cau Saad, nos Jardins, oferece treinos customizados de acordo com as necessidades de cada aluno e as aulas são individuais ou em duplas. O lugar possui dez métodos diferentes criados e que mesclam treinos integrados com exercícios de força, instabilidade, equilíbrio, coordenação e bem-estar, como o descanso da mente e aromaterapia combinados com alongamento ao fim de cada sessão. As tecnologias de ponta estão presentes principalmente em três aparelhos raros no Brasil: CLMBR, Blaze Pod e Miha.

Rotina de atividade física do Instituto Cau Saad – Foto divulgação

E a academia Les Cinq, também nos Jardins, conta com equipamentos e infraestrutura com tecnologia da marca italiana Technogym, e se apresenta como a primeira academia da América do Sul a ser totalmente “Full Connected”. Entre as opções de treinos, o lugar oferece um programa de atividade física com a skillbike – uma bicicleta digital e totalmente interativa que fornece todos os dados relevantes do desempenho com feedback em tempo real sobre cadência, velocidade, distância, gradiente, frequência cardíaca, e promete melhorar e desenvolver o condicionamento cardiovascular de uma forma mais interativa e tecnológica.

TecFit
Avenida Diógenes Ribeiro de Lima, 2.282, Alto de Pinheiros. Tel. 2286-2282.
Outras unidades: www.tecfitbrasil.com

Instituto Cau Saad
Alameda Joaquim Eugênio de Lima, 995, Jardins.
Tel 2501-0924.

Les Cinq Gym
Alameda Lorena, 1.004, Jardins. Tel 2157-6765.