A personal trainer Fernanda Queiroz,  uma das únicas Master Trainer da Nike no Brasil, disponibiliza gratuitamente, até 16 de abril, seu app de treinos, o App Fe Queiroz, para as pessoas se exercitarem em casa durante a quarentena.

Personal trainer Fernanda Queiroz

Com séries descomplicadas e acessíveis para todos os públicos, o usuário pode escolher entre os mais variados treinos, que mudam a cada dia e têm duração máxima de 20 minutos. Para a execução dos exercícios, não é necessário ter acessórios de academia, são séries de funcionais que utilizam apenas o peso do corpo.

A proposta de Fernanda, que lançou o app em novembro de 2019, é ajudar a manter a saúde e o bem estar físico e mental das pessoas que não podem sair nem ir a academias – agora fechadas por causa da pandemia de coronavírus.

O App da Fe Queiroz já conta com 20 mil inscritos e nesta semana ficou no ranking dos dez apps de saúde mais acessados pelo público. Para utilizar, basta baixar e criar seu cadastro gratuito. A personal ainda tem um canal no YouTube.