Parque Caminhos do Mar abriga 14 km de Mata Atlântica e oferece passeios para toda a família
É possível tomar um verdadeiro “banho de floresta” – prática terapêutica com raízes japonesas que consiste em passar tempo na natureza – a apenas uma hora da capital. Com acessos por São Bernardo do Campo e Cubatão, o Parque Caminhos do Mar abriga 14 km de Mata Atlântica e oferece passeios para toda a família. O local reúne também um importante acervo cultural e histórico com monumentos erguidos em 1922 em homenagem ao centenário da Independência do Brasil.
Por lá, há diferentes modalidades. A novidade mais recente é um roteiro exclusivo realizado a bordo de um 4×4 adaptado com capacidade para cinco pessoas, em passeios conduzidos por monitores. Há também a caminhada pela Estrada Caminho do Mar (antiga Estrada Velha de Santos), que conta com uma trilha asfaltada de 8 km onde estão localizados os mirantes para a Baixada Santista. Além de caminhar pelo trecho, uma alternativa é alugar bicicletas no parque ou trazer o próprio equipamento.
Vista da Estrada Caminho do Mar – foto divulgação
Já a Calçada do Lorena tem 3,5 km em um caminho pavimentado em pedras de 1792 e é onde estão situados os oito monumentos históricos construídos pelo arquiteto francês Victor Dubugras: Monumento ao Pico, Pontilhão Raiz da Serra, Belvedere Circular, Cruzeiro Quinhentista, Padrão do Lorena, Rancho da Maioridade, Ruínas e Pouso Paranapiacaba.
E aos aventureiros, a melhor opção é Trilha da Cachoeira da Torre com subidas e descidas de morros. O percurso é longo, com 9 km no total (ida e volta) e é o único em que é necessário o acompanhamento de um guia. Destaque ainda à Tirolesa Voo da Serra (ingresso à parte em voodaserra.com.br), que percorre 500 metros em um minuto, a 110 m de altura, levando seus visitantes de São Bernardo do Campo a Cubatão e completa a experiência com muita adrenalina.
Cachoeira da Torre – foto divulgação
Parque Caminhos do Mar Rodovia SP-148 Estrada Caminho do Mar, km 38, Alto da Serra, São Bernardo do Campo (SP).
De quarta-feira a domingo, das 8h às 16h20.
Ingressos R$ 50 (inteira).
Bem resolvida com as suas ‘nóias’, Camila Fremder leva seus programas cheios de humor com desabafos e reflexões da vida para o formato ao vivo, em palcos do país
De roteirista e escritora, ela se tornou podcaster e influenciadora. A paulistana Camila Fremder é precursora das diferentes narrativas em áudio nas plataformas digitais. À frente do podcast “É Noia Minha?”, que já possui mais de 400 episódios e cerca de 1 milhão de ouvintes mensais, é uma das produtoras mais acessadas no Spotify Brasil. Ao longo do ano, Camila tem levado ainda seus programas cheios de humor com desabafos e reflexões da vida para o formato ao vivo, em palcos do país.
“O podcast surgiu meio naturalmente. Eu já escrevia sobre as minhas ‘nóias’ e percebia que as pessoas se identificavam. Em 2019, pensei: ‘E se eu transformasse essas reflexões em conversas?’. Aí nasceu o ‘É Nóia Minha?’”, conta. Formada em comunicação e marketing, ela foi explorando os diferentes lugares da escrita e migrou para diversas áreas. “Hoje eu tenho a sorte de contar com uma audiência muito engajada, que se sente confortável em dividir comigo as noias que eles têm.”
Camila Fremder – foto Jéssica Pauleto
Além de sucesso entre a audiência de podcasts, Camila Fremder ficou conhecida como “mãe do TikTok”, por sua atuação espontânea e engraçada na rede social recheada de seguidores da geração Z. A podcaster também fala com o público infantil, com o lançamento de seu livro“Quibe e o Tesouro das Abelhas”, publicado pela Companhia das Letrinhas. A obra dá continuidade ao “Quibe, a Formiga Corajosa”, que contou com a colaboração de seu filho, Arthur.
Recentemente, seus receios comuns do cotidiano chegaram aos teatros, no formato de conversas ao vivo com o público e convidados especiais, como Fernanda Paes Leme, Déia Freitas, Renata Vanzetto e Chico Felitti. “Ver as pessoas rindo, se reconhecendo nas histórias que dividimos é uma experiência única”, celebra. Desde outubro do ano passado, foram dez sessões esgotadas em São Paulo, Porto Alegre, Curitiba e Recife. “É Nóia Minha? – Ao Vivo” passa ainda por Belo Horizonte, Fortaleza e Rio de Janeiro.
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